mardi 17 juillet 2007

Mon journal Flylady2 mon planning

Mini Normal Idéal Matin « Routines et basta » Au retour du travail : Repas + Pause si besoin Routine du retour + 2min hot spots 15min zone + 1ou2 tâches du blessing Avant dîner  soin du corps Préparation repas Après dîner fin  routine du soir Un défi du maxi défi ou de Flylady 15min papiers Entretien du jardin Milieu Routine du matin + retour (début = linge, lit) Travail Fin routine du retour+linge à ramasser si sec Pause si besoin... [Lire la suite]
Posté par tortues à 12:40:47 - Commentaires [2] - Permalien [#]

mardi 10 juillet 2007

Mon journal Flylady 1 Mes routines

Ma routine du matin. « quelle belle façon de commencer la journée »        aérer la chambre (le temps de la douche)                    douche (environ 20min tout compris=douche shampooing sèche cheveux soin corps habillage rangement salle de bain)              petit déjeuner (environ 20min tout compris=préparation manger débarrasser) ... [Lire la suite]
Posté par tortues à 13:15:00 - - Commentaires [1] - Permalien [#]