Mon journal Flylady2 mon planning
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Mini |
Normal |
Idéal |
Matin |
« Routines et basta » |
Au retour du travail : Repas + Pause si besoin Routine du retour + 2min hot spots 15min zone + 1ou2 tâches du blessing Avant dîner soin du corps Préparation repas Après dîner fin routine du soir
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Un défi du maxi défi ou de Flylady 15min papiers Entretien du jardin
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Milieu |
Routine du matin + retour (début = linge, lit) Travail Fin routine du retour+linge à ramasser si sec Pause si besoin décompression 15min zone + 1ou2tâches du blessing +repassage ou courses
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Un défi du maxi défi ou de Flylady 15min papiers 15min rangement
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Après-midi |
Routine du matin + retour + 15min zone 1ou 2 tâches du blessing Travail |
Un défi du maxi défi ou de Flylady 15min papier Opération vitres
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Repos |
Mode mini |
Mode mini | |
Vacances |
Routines matin + retour 15min zones 1 ou 2 tâches du blessing préparation repas après midi repos loisirs routine du soir |
Travaux maison peintures gros nettoyage |